リップクリームを作る!

アロマリップクリームはとっても簡単に作れますよ!
チョコレートのように溶かして固めることで完成です。

材料もミツロウ、植物油(シアバター可)のみです。お好みで精油(エッセンシャルオイル)を加えて下さい。

たてば、失敗しても何度も溶かして
固めることが可能なのです。

固まったら固さを確認してみてね、季節や室温で感じがかわるから
うまく調節してね!

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アーモンドオイルって効果ある?!

スィートアーモンドオイルには美白効果があり、しかも美白効果もある保湿にもかなり効果があるようで
これからの季節には必須のアイテムになりそう!

そして香りもプラスして、美白効果をさらに高めることができます。

乾燥の季節、ゆううつな気分を吹き飛ばし、きれいなお肌でたのしみましょう!

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アロマスプレーって??

アロマスプレーというのがあります。
精油を拡散させる芳香浴法の一つの方法です。

殺菌、抗菌、抗ウイルス作用のある精油を利用すると感染症予防!

リラックス、リフレッシュなどの効果でお部屋の空間を「香りで彩る」という香りの空間デザインなどにもよいです!

心地よい香り、好きな香りは、精神安定に役立ち、自己免疫機能を高めます。是非あなたにあった香で
ゆっくりアロマを満喫してみて下さい!

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シミって消えるの?

いつのまにかできてるシミに悩まされて十年以上、アロマオイルを愛用しています。
初めて効果を実感したのは、精油入りのクリームを使い始めて3年後くらい。

朝夜の洗顔後に、つかっていて目元にあったシミが薄くなってきたんです。
20代後半からあったシミで、ホクロ程度の大きさでしたが、ポツポツとあって気になっていました。
それが徐々に薄くなり、、、。

理由はそのクリームかなと思っていますがどうでしょうか?
もちろん今も、そのクリームを愛用しています!
どれが合うかはわかりませんが、またアロマの情報をお送りしていきますのでよろしくです!

アロマなど美容にはお金がかかりますねぇ
そんなとき、空いた時間やちょっとした時間で有効にお金を稼いでみませんか?
簡単にできるお仕事でおなたにあったものを。。高収入だとなおいいですね!
空いてる時間を有効に!

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エッセンシャルオイルの使い方の注意

今まで色々なエッセンシャルオイルをご紹介してきましたが、どのオイルにも一貫して使用上の注意があります。
使い方を誤ると思わぬ事故を引き起こす場合があるので、何がどう危険なのかをよく理解してアロマを楽しみましょう。

まずあまり知られていないかもしれませんが、エッセンシャルオイルは引火性があります。
保管する場合は高温多湿を避け、火気には十分注意して下さい。

エッセンシャルオイルには使用期限があります。
劣化したアロマオイルは酸化していますので、アロマオイルの効果が得られないどころか、反対に良くない作用をもたらす危険性もあります。
香りに変質がみられたら、すぐにそのアロマオイルの使用を中止してください。

またエッセンシャルオイルをコスメなどで楽しむ場合でも、アレルギーを引き起こす可能性があるので、必ずパッチテストをしてください。

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お香でアロマを楽しもう!

アロマはオイルだけでなく、お香でも楽しむことができます。
ただオイル同様、沢山の種類や効能があってどれを選ぶべきなのか迷ってしまいますね。
なので今回は初心者の方にオススメできるお香をご紹介します。

まずリフレッシュしたいときは「グレープフルーツ」がオススメです。
柑橘系の香りはとっても爽やかなので、モヤモヤした気分をリセットさせてくれます。

甘い香りがお好みなら「ローズ」がいいでしょう。
女性ホルモンを活発にしてくれる嬉しい効能があるのですが、ちょっと高値になりがちです。
そんな場合は「ゼラニウム」でも大丈夫です。

その他に「グリーンティー」という珍しいものもあります。
お香だけにしかない珍しい種類を探してみるのも楽しいかもしれません。

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妊娠中のアロマの注意点

何かと便利なアロマテラピーですが、妊娠中のアロマオイルの使用には十分に注意しなければなりません。

妊娠初期のトラブルはつわりです。
つわりの症状には極低濃度のアロマオイルを使用します。
マロウ、メリッサ、ラベンダーをほのかに香る程度に精製水で薄め部屋に振り掛けます。
ほのかな香りで癒される方にはお勧めです。

また、よくある妊娠中のトラブルは風邪です。
産婦人科で風邪薬を処方してもらえますが、できれば飲みたくありませんよね。
そんな時はセントジョーンズワートやエキナセアのハーブティーがお勧めです。

それぞれご使用になられる場合は、効用をしっかりと勉強し、医師の診察のもと使用して下さい。

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疲れが取れにくいときのアロマ

夜ちゃんと寝てるのに中々疲れが取れない、そんな悩みを抱えてる方は大勢いらっしゃるかと思います。
そんな時はアロマの力を借りてすっきりリフレッシュしてみましょう!

■おすすめエッセンシャルオイル
グレープフルーツ  リンパを刺激し新陳代謝をアップ。
ローズマリー    血行を促して体と脳を活性化。
レモン        血行を促して免疫機能を向上させます。
ブラックペッパー  体をあたため、血行を促します。

アロマを上手く使って、寒い冬を乗り切りましょう。

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アロマシャンプーの作り方

あけましておめでとうございます。
新年も上手にアロマを使って、気持ちの良い一年にしましょう。
まずはあなただけのオリジナルアロマシャンプーなんていかがでしょうか。
無香料、無着色のシャンプーにお好きなエッセンシャルオイルを加えるだけなので、とっても簡単です。

■材料(30mlのアロマシャンプーをつくる場合)
・無香料シャンプー 25ml
・ホホバオイル 5ml
・お好きなエッセンシャルオイル 6滴

■作り方
1. ビーカーにシャンプーを入れます。
2. ホホバオイルを加え、よくかき混ぜます。
3. エッセンシャルオイル(精油)を加え、よくかき混ぜます。
4. 遮光ビンなど、シャンプー用の容器に移します。

ホホバオイルは毛穴の中を洗浄する力や保湿力に優れています。お好みで加えて下さい。
手作りシャンプーは2週間程度をめどに使い切るようにして下さい。

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お肌のお手入れアロマ

冬は何かと肌のトラブルの多い季節です。
そんなときはしっかりとお肌の状態を見極めて、症状に合ったエッセンシャルオイルを選びましょう。

【乾燥肌】
ローズ   肌を若返らせてキメを整えます。
カモミール   肌荒れやにきびにも。低刺激。

【敏感肌】
ジャスミン   肌にハリと潤いを与えます。
ゼラニウム   皮脂分泌を整えホルモン活性化。

【脂性肌】
ローズ   肌を若返らせてキメを整えます。
オレンジ   くすみをとって明るい肌に。

ここでご紹介したものはごく一部です。
どうぞ自分だけのコスメを作って、お肌のお手入れをしてみてください。

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